Mindfulness: seu histórico e a percepção de estudantes universitários a uma adaptação de protocolos
| Ano de defesa: | 2018 |
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| Autor(a) principal: |
Santos, Gabriela Bandeira
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| Orientador(a): | |
| Banca de defesa: | , , |
| Tipo de documento: | Dissertação |
| Tipo de acesso: | Acesso aberto |
| Idioma: | por |
| Instituição de defesa: |
Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro
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| Programa de Pós-Graduação: |
Programa de Pós-Graduação em Psicologia
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| Departamento: |
Instituto de Educação
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| País: |
Brasil
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| Palavras-chave em Português: | |
| Palavras-chave em Inglês: | |
| Área do conhecimento CNPq: | |
| Link de acesso: | https://rima.ufrrj.br/jspui/handle/20.500.14407/14514 |
Resumo: | Esta dissertação de mestrado se propôs a investigar as práticas e se aprofundar na teoria de mindfulness. Mindfulness significa estar atento ao momento presente de forma intencional e direta e é uma habilidade que pode ser aprimorada com práticas de meditação. Desse modo, esse trabalho é apresentado através de dois artigos. O primeiro trata de estudo de campo de caráter qualitativo onde foram avaliados relatos de estudantes universitários da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro a respeito de sua percepção sobre uma adaptação de protocolo de mindfulness. Os resultados apresentaram experiências positivas em relação ao protocolo adaptado e a necessidade de práticas nesse formato para estudantes universitários. O segundo artigo apresenta uma pesquisa bibliográfica apresentando o histórico da meditação, sua inserção na psicologia e como a prática de mindfulness se insere nesse contexto. Os estudos possibilitaram concluir que além de conhecer os efeitos da prática em é importante conhecer suas origens e sua aplicabilidade. Contextualizar e entender a linha do tempo das práticas de meditação na psicologia e no mindfulness, enriquece o conhecimento e a reflexão de como essas práticas podem ser efetivas no dia a dia do estudante universitário, por exemplo, visto que já é reconhecido que a experiência na universidade pode ser amplamente ansiogênica e geradora de estresse. |
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Santos, Gabriela BandeiraSouza, Wanderson Fernandes de081.130.477-94Souza, Wanderson Fernandes dePires, Emmy UeharaNorte, Carlos Eduardo Lourenço dos Santos138.451.277-24http://lattes.cnpq.br/79561107609912782023-12-22T03:01:52Z2023-12-22T03:01:52Z2018-12-14SANTOS, Gabriela Bandeira. Mindfulness: seu histórico e a percepção de estudantes universitários a uma adaptação de protocolos. 2018. 73 f. Dissertação (Mestrado em Psicologia) - Instituto de Educação, Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, Seropédica, 2018.https://rima.ufrrj.br/jspui/handle/20.500.14407/14514Esta dissertação de mestrado se propôs a investigar as práticas e se aprofundar na teoria de mindfulness. Mindfulness significa estar atento ao momento presente de forma intencional e direta e é uma habilidade que pode ser aprimorada com práticas de meditação. Desse modo, esse trabalho é apresentado através de dois artigos. O primeiro trata de estudo de campo de caráter qualitativo onde foram avaliados relatos de estudantes universitários da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro a respeito de sua percepção sobre uma adaptação de protocolo de mindfulness. Os resultados apresentaram experiências positivas em relação ao protocolo adaptado e a necessidade de práticas nesse formato para estudantes universitários. O segundo artigo apresenta uma pesquisa bibliográfica apresentando o histórico da meditação, sua inserção na psicologia e como a prática de mindfulness se insere nesse contexto. Os estudos possibilitaram concluir que além de conhecer os efeitos da prática em é importante conhecer suas origens e sua aplicabilidade. Contextualizar e entender a linha do tempo das práticas de meditação na psicologia e no mindfulness, enriquece o conhecimento e a reflexão de como essas práticas podem ser efetivas no dia a dia do estudante universitário, por exemplo, visto que já é reconhecido que a experiência na universidade pode ser amplamente ansiogênica e geradora de estresse.CAPES - Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível SuperiorThis master's thesis has set out to investigate practices and delve into the theory of mindfulness. Mindfulness means being aware of the present moment intentionally and directly and is a skill that can be enhanced by meditation practices. Thus, this work is presented through two articles. The first one deals with a qualitative field study in which the reports of university students of the Federal Rural University of Rio de Janeiro about their perception related to an adaptation of mindfulness protocol were evaluated. The results presented positive experiences regarding the adapted protocol and the need for practices in this format for university students. The second article presents a bibliographical research presenting the history of meditation, its insertion in psychology and how the practice of mindfulness appeared in this context. The studies made it possible to conclude that besides knowing the effects of the practice it is important to know its origins and its applicability. Contextualizing and understanding the timeline of meditation practices in psychology and mindfulness, enriches the knowledge and reflection of how these practices can be effective in the everyday life of the university student, for example, since it is already recognized that experience in university can be broadly anxiogenic and stress- generating.application/pdfporUniversidade Federal Rural do Rio de JaneiroPrograma de Pós-Graduação em PsicologiaUFRRJBrasilInstituto de EducaçãoMindfulnessEstudantes UniversitáriosAdaptação de ProtocoloUniversity studentsAdaptation ProtocolPsicologiaMindfulness: seu histórico e a percepção de estudantes universitários a uma adaptação de protocolosMindfulness: history and the perception of university students to an adaptation of protocolsinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisBAER, R. A. Mindfulness Training as a Clinical Intervention: A Conceptual and Empirical Review. Clinical Psychology: Science and Practice, v. 10, p. 125-143, 2003. BISHOP, S. R.; LAU, M.; SHAPIRO, S.; CARLSON, L.; ANDERSON, N.D.; CARMODY, J.; SEGAL, Z.V.; ABBEY, S.; SPECA, M.; VELTING, D.; DEVINS, G. Mindfulness: A proposed operational definition. Clinical Psychology: Science and Pratice, v. 11, n. 3, 2004. BROWN, K.W.; RYAN, R.M. The benefits of being present: mindfulness and its role psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, v. 84, n. 4, p. 822– 848, 2003. CAHN, B.R.; POLICH, J. Meditation States and Traits: EEG, ERP, and Neuroimaging Studies. Psychological Bulletin, v. 132, n. 2, p. 180 –211, 2006. CARPENA, M. X.; MENEZES, C. B. Efeito da Meditação Focada no Estresse e Mindfulness Disposicional em Universitários. Psicologia: Teoria e Pesquisa, v. 34, 2018. CERCHIARI, E. A. N. Saúde mental e qualidade de vida em estudantes universitários. Tese de doutorado, Universidade Estadual de Campinas, Campinas, 2004. FREITAS, T.C.C.C. Meditação mindfulness para promoção de coping e saúde mental: aplicação clínica em presídio. Dissertação de mestrado, 2011. HAYES, S. C. Acceptance and commitment therapy, relational frame theory, and the third wave of behavioral and cognitive therapies. Behavior Therapy, v. 34, p. 639–665, 2004. KABAT-ZINN, J. Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. Dell Publishing, New York, 1990. KABAT-ZINN, J. An outpatient program in behavioral medicine for chronic pain patients based on the practice of mindfulness meditation: Theoretical considerations and preliminary results. General Hospital Psychiatry, v. 4, p. 33-47, 1982. KABAT-ZINN, J. Mindfulness-Based Interventions in Context: Past, Present, and Future. Clinical Psychology: Science and Practice, v. 10, p. 144-156, 2003. LAMEU, J. do N.; SALAZAR, T. L.; SOUZA, W. F. Prevalência de sintomas de stress entre graduandos de uma universidade pública. Psicologia da Educação, v. 42, p. 13-22, 2016. LEVINE, M. The positive psychology of buddhism and yoga: Paths to a mature happiness. New Jersey: Lawrence Erlbaum Associates, 2000. LIMA, T. C. S.; MIOTO, R. C. T. Procedimentos metodológicos na construção do conhecimento científico: a pesquisa bibliográfica. Revista Katálysis, v. 10, p. 37-45, 2007 MARK, W.; PENMAN, D. Atenção Plena Mindfulness: Como encontrar a paz em um mundo frenético. Editora Sextante, 2011. MUNOZ-MARTINEZ, A. M.; MONROY-CIFUENTES, A. L.; TORRES-SANCHES, L. M. Mindfulness: ¿proceso, habilidad o estrategia? Un análisis desde el análisis del comportamiento y del contextualismo funcional. Psicologia USP, v. 28, n. 2, p. 298-303, 2017. SANTOS, P. L.; GOUVEIA, J. P.; OLIVEIRA, M.S. Terapias Comportamentais de Terceira Geração – Guia para profissionais. Editora Sinopsys, 2015. SEGAL, Z. V., WILLIAMS, J. M. G.; TEASDALE, J. D. Mindfulness-based cognitive therapy for depression: A new approach to preventing relapse. Guilford Press, New York, 2002. STEVEN, A. A. Mindfulness Meditation in Psychotherapy – an integrated model of clinicians, 2016. TEASDALE, J. D.; SEGAL, Z. V.; WILLIAMS, M. G. How does cognitive therapy prevent depressive relapse and why should attentional control (mindfulness training) help? Behaviour Research and Therapy, v. 33, n. 1, p. 25-39, 1995. VANDENBERGHE, L.; VALADÃO, V.C. Aceitação, validação e mindfulness na psicoterapia cognitivo-comportamental contemporânea. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, v. 9, n. 2, p. 126-135, 2013.https://tede.ufrrj.br/retrieve/68277/2018%20-%20Gabriela%20Bandeira%20Santos.pdf.jpghttps://tede.ufrrj.br/jspui/handle/jspui/5413Submitted by Jorge Silva (jorgelmsilva@ufrrj.br) on 2022-02-20T18:59:23Z No. of bitstreams: 1 2018 - Gabriela Bandeira Santos.pdf: 765100 bytes, checksum: 3230c9013fbf91f3417063664a05b4bd (MD5)Made available in DSpace on 2022-02-20T18:59:23Z (GMT). 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Esta dissertação de mestrado se propôs a investigar as práticas e se aprofundar na teoria de mindfulness. Mindfulness significa estar atento ao momento presente de forma intencional e direta e é uma habilidade que pode ser aprimorada com práticas de meditação. Desse modo, esse trabalho é apresentado através de dois artigos. O primeiro trata de estudo de campo de caráter qualitativo onde foram avaliados relatos de estudantes universitários da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro a respeito de sua percepção sobre uma adaptação de protocolo de mindfulness. Os resultados apresentaram experiências positivas em relação ao protocolo adaptado e a necessidade de práticas nesse formato para estudantes universitários. O segundo artigo apresenta uma pesquisa bibliográfica apresentando o histórico da meditação, sua inserção na psicologia e como a prática de mindfulness se insere nesse contexto. Os estudos possibilitaram concluir que além de conhecer os efeitos da prática em é importante conhecer suas origens e sua aplicabilidade. Contextualizar e entender a linha do tempo das práticas de meditação na psicologia e no mindfulness, enriquece o conhecimento e a reflexão de como essas práticas podem ser efetivas no dia a dia do estudante universitário, por exemplo, visto que já é reconhecido que a experiência na universidade pode ser amplamente ansiogênica e geradora de estresse. |
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