Influ??ncia da periodiza????o do treinamento resistido na estratifica????o do risco de quedas, for??a muscular, capacidade funcional e medo de cair em mulheres idosas

• Ano de defesa: 2015
• Autor(a) principal: Valduga, Renato
• Tipo de documento: Tese
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Cat??lica de Bras??lia; Escola de Sa??de e Medicina; Brasil; UCB; Programa Strictu Sensu em Educa????o F??sica
• Palavras-chave em Português: Educa????o f??sica; Periodiza????o; Treinamento resistido; Risco de quedas; Capacidade funcional; Idoso; CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
• Link de acesso: https://bdtd.ucb.br:8443/jspui/handle/tede/1987

As quedas s??o eventos danosos ?? sa??de dos idosos, sendo estes, causa de les??es, interna????o e ??bito nesta popula????o. Neste contexto, torna-se eminente a necessidade de m??todos para identifica????o do perfil da idoso que cai, bem como do desenvolvimento de estrat??gias que sejam eficazes para a preven????o de quedas em pessoas idosas. Para esta ??ltima, destacam-se os programas de interven????o baseado no desenvolvimento do treinamento resistido, seja este feito isoladamente ou em combina????o com outras interven????es. A partir do exposto, o objetivo principal desta tese foi de analisar o efeito da periodiza????o do treinamento resistido na estratifica????o do risco de quedas, capacidade funcional, for??a muscular m??xima e medo de cair em mulheres idosas. Para tanto, foi realizada uma pesquisa em duas fases, que originou a realiza????o de dois artigos. O artigo 1 foi um estudo observacional, anal??tico e transversal e teve o objetivo de analisar a rela????o das medidas relativas ao risco de quedas, capacidade funcional, for??a muscular e medo de cair em mulheres idosas caidoras e n??o caidoras. P??de-se observar a rela????o das medidas relativas ao risco de quedas, capacidade funcional e for??a muscular. N??o houve diferen??a entre os grupos de caidoras e n??o caidoras em rela????o aos desfechos analisados. A idade foi um fator de influ??ncia para o risco de quedas, capacidade funcional e for??a, e n??o para o medo de cair. No artigo 2 foi realizado um ensaio cl??nico randomizado com o objetivo de analisar o efeito da periodiza????o do treinamento resistido para a redu????o do risco de quedas, capacidade funcional, for??a muscular e medo de cair em mulheres idosas. Para tanto, foram as participantes foram alocadas em um dos 3 grupos (grupo de treinamento resistido periodizado pelo modelo linear ??? GL; grupo de treinamento resistido periodizado pelo modelo ondulat??rio semanal ??? GO; ou grupo controle ??? GC) a partir de um sorteio. Participaram da pesquisa 50 idosas que foram acompanhadas por 16 semanas. Em ambos os grupos de interven????o foram observadas redu????o no risco de quedas, melhora na capacidade funcional e na for??a muscular, fato n??o observado no GC. O GO apresentou maior efeito da amostra sobre o risco de quedas e for??a muscular m??xima e o GL maior efeito sobre a capacidade funcional das participantes. As idosas que apresentaram incrementos superiores da for??a muscular m??xima com o treinamento resistido apresentaram melhoraras superiores nos desfechos analisados, sobretudo quando analisado o tamanho do efeito da amostra. O programa de interven????o n??o influenciou no medo cair das participantes.