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Efeitos agudos de exercícios para a musculatura intrínseca do pé na biomecânica da corrida e na funcionalidade de membros inferiores de corredores de longa distância

Detalhes bibliográficos
Ano de defesa: 2024
Autor(a) principal: Spadari, Hélen
Orientador(a): Bonetti, Leandro Viçosa
Banca de defesa: Não Informado pela instituição
Tipo de documento: Dissertação
Tipo de acesso: Acesso aberto
Idioma: eng
por
Instituição de defesa: Não Informado pela instituição
Programa de Pós-Graduação: Não Informado pela instituição
Departamento: Não Informado pela instituição
País: Não Informado pela instituição
Palavras-chave em Português:
Biomecânica
Corredores de longa distância
Exercícios físicos - Aspectos fisiológicos
Pernas
Músculos
Palavras-chave em Inglês:
Biomechanics
Long-distance runners
Exercise - Physiological aspects
Leg
Muscles
Link de acesso: https://repositorio.ucs.br/11338/13999
Resumo: Introdução: O condicionamento da musculatura intrínseca do pé (foortcore) é de primordial importância para corredores de longa distância; sendo que a ativação dessa musculatura tem o intuito de melhora funcional e de controle postural. Objetivo: Verificar os efeitos agudos de exercícios de footcore nas variáveis biomecânicas da corrida e funcionalidade de membros inferiores em corredores fundistas. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico randomizado, no qual corredores fundistas de ambos os sexos (35,00±7,00 anos) foram divididos em grupo experimental (GE: n=19) e grupo controle (GC: n=17). Todos os participantes realizaram uma avaliação da biomecânica da corrida e um teste de funcional (Y Balance Test). Após, os participantes do GE realizaram uma série de oito exercícios de ativação do footcore e foram avaliados novamente. Uma ANOVA mista de dois fatores foi utilizada, sendo adotado o índice de significância de 5%. Resultados: A análise entre os períodos pré e pós-intervenção não revelou diferenças significativas nos parâmetros de corrida no GE, já o GC aumentou o pico de dorsiflexão e o ângulo de dorsi durante o contato inicial. No entanto, o Y Balance Test indicou melhorias significativas no GE para o membro dominante, com aumento na pontuação composta (p=0,014) e no alcance póstero-lateral (p=0,036) após a intervenção. Conclusão: Os resultados funcionais sugerem que um protocolo agudo de exercícios de ativação do footcore pode ser uma alternativa para melhorar a estabilidade e controle articular de tornozelo. [resumo fornecido pelo autor]
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spelling Spadari, HélenSaccani, RaquelDhein, WilliamRech, AndersonBonetti, Leandro Viçosa2024-11-19T12:14:04Z2024-11-19T12:14:04Z2024-11-182024-08-13https://repositorio.ucs.br/11338/13999Introdução: O condicionamento da musculatura intrínseca do pé (foortcore) é de primordial importância para corredores de longa distância; sendo que a ativação dessa musculatura tem o intuito de melhora funcional e de controle postural. Objetivo: Verificar os efeitos agudos de exercícios de footcore nas variáveis biomecânicas da corrida e funcionalidade de membros inferiores em corredores fundistas. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico randomizado, no qual corredores fundistas de ambos os sexos (35,00±7,00 anos) foram divididos em grupo experimental (GE: n=19) e grupo controle (GC: n=17). Todos os participantes realizaram uma avaliação da biomecânica da corrida e um teste de funcional (Y Balance Test). Após, os participantes do GE realizaram uma série de oito exercícios de ativação do footcore e foram avaliados novamente. Uma ANOVA mista de dois fatores foi utilizada, sendo adotado o índice de significância de 5%. Resultados: A análise entre os períodos pré e pós-intervenção não revelou diferenças significativas nos parâmetros de corrida no GE, já o GC aumentou o pico de dorsiflexão e o ângulo de dorsi durante o contato inicial. No entanto, o Y Balance Test indicou melhorias significativas no GE para o membro dominante, com aumento na pontuação composta (p=0,014) e no alcance póstero-lateral (p=0,036) após a intervenção. Conclusão: Os resultados funcionais sugerem que um protocolo agudo de exercícios de ativação do footcore pode ser uma alternativa para melhorar a estabilidade e controle articular de tornozelo. [resumo fornecido pelo autor]Purpose: This study aimed to investigate the acute effects of foot core exercises on running biomechanicsand lower limb functionality in long-distance runners. Methods: A randomized clinical trial was conducted involving long-distance runners of both sexes (35 ±7 years). Participants were allocated into two groups: experimental group (EG: n=19) and control group (CG: n=17). All participants underwent an assessment of running biomechanics and a functional test (Y Balance Test). Afterwards, the EG performed a series of eight foot core activation exercises while the CG received no intervention. Following a post-assessment was conducted for both groups. A two-way mixed ANOVA was applied with a 5% significance level. Results: No significant changes in running biomechanics were observed in the EG between pre and post intervention. However, the CG had an increased dorsiflexion peak and angle at initial contact. The Y Balance Test revealed significant improvements in the EG for the dominant limb following intervention, with increased composite score (p=0.014) and posterolateral reach (p=0.036). Conclusion: The acute intervention on foot core muscles did not change hips and knees running kinematics but increased dorsiflexion, suggesting potential utility as a targeted intervention to enhance dorsiflexion when desired. Additionally, this activation protocol improved lower limb functionality through Y Balance Test. Therefore, activating intrinsic foot muscles prior to physical exercise is an alternative to assist lower limbs stability in long-distance runners. [resumo fornecido pelo autor]Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPESengporBiomecânicaCorredores de longa distânciaExercícios físicos - Aspectos fisiológicosPernasMúsculosBiomechanicsLong-distance runnersExercise - Physiological aspectsLegMusclesEfeitos agudos de exercícios para a musculatura intrínseca do pé na biomecânica da corrida e na funcionalidade de membros inferiores de corredores de longa distânciainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisreponame:Repositório Institucional da UCSinstname:Universidade de Caxias do Sul (UCS)instacron:UCSinfo:eu-repo/semantics/openAccessUniversidade de Caxias do Sulhttp://lattes.cnpq.br/4295913260136461SPADARI, H.Mestrado Acadêmico em Ciências da SaúdeBrodt, Guilherme AulerCampus Universitário de Caxias do Sul2024-11-17ORIGINALDissertação Helen Spadari.pdfDissertação Helen Spadari.pdfapplication/pdf671855https://repositorio.ucs.br/xmlui/bitstream/11338/13999/1/Disserta%c3%a7%c3%a3o%20Helen%20Spadari.pdf5dc1bb233addc38d965056008f8ebc6dMD51TEXTDissertação Helen Spadari.pdf.txtDissertação Helen Spadari.pdf.txtExtracted texttext/plain68194https://repositorio.ucs.br/xmlui/bitstream/11338/13999/2/Disserta%c3%a7%c3%a3o%20Helen%20Spadari.pdf.txt803e18c1e0e268e50af871272da726fbMD52THUMBNAILDissertação Helen Spadari.pdf.jpgDissertação Helen Spadari.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1172https://repositorio.ucs.br/xmlui/bitstream/11338/13999/3/Disserta%c3%a7%c3%a3o%20Helen%20Spadari.pdf.jpg8b72264dc9db2d6d22db4ecf6bf02fe4MD5311338/139992024-11-20 06:00:16.342oai:repositorio.ucs.br:11338/13999Repositório de Publicaçõeshttp://repositorio.ucs.br/oai/requestopendoar:2024-11-20T06:00:16Repositório Institucional da UCS - Universidade de Caxias do Sul (UCS)false
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