Alterações da variabilidade da frequência cardíaca em mulheres adultas jovens após 24 sessões de Pilates

• Ano de defesa: 2019
• Autor(a) principal: Antoniêtto, Naiara Ribeiro de Almeida
• Orientador(a): Brito, Ciro José , Pires, Washington
• Banca de defesa: Queiroz, Andreia Cristiane Carrenho , Munõz, Esteban Ariel Aedo , Deresz, Luís Fernando , Moreira, Danilo Gomes
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF)
• Programa de Pós-Graduação: Programa de Pós-graduação em Educação Física
• Departamento: Faculdade de Educação Física
• País: Brasil
• Palavras-chave em Português: Variabilidade da frequência cardíaca; Sistema nervoso autonômico; Pilates; Força; Heart rate variability; Autonomic nervous system; Strength
• Área do conhecimento CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
• Link de acesso: https://repositorio.ufjf.br/jspui/handle/ufjf/11508

O objetivo da pesquisa foi investigar os efeitos agudos e crônicos do Pilates sobre a variabilidade da frequência cardíaca, força e composição corporal. Paticiparam do estudo 22 mulheres sedetárias, onze no Grupo Pilates (35,31±1,39 anos) e onze no Grupo Controle (36,00 ±1,33 anos). Cada sessão de treinamento foi composta por aquecimento, 11 exercícios principais e alongamento final, com a média de duração de 45 minutos, foram realizadas três vezes por semana, somando o total de 8 semanas. O grupo controle fez relaxamento com duração de 35 minutos, três vezes por semana, com total de 8 semanas. Para análise inferencial utilizou-se equações de estimativa generalizadas adotando-se as covariáveis interação grupo e momento de medida. Quando detectadas diferenças significantes utilizou-se o post-hoc de Bonferroni. Para todas as análises utilizou-se um valor de p≤0,05 e todos os cálculos foram realizados no software SPSS 20.0. No domínio do tempo os parâmetros SD, variância e RMSSD diminuíram na sessão aguda. Ademais, no domínio da frequência, os componentes LF e HF diminuíram e a razão LF/HF aumentou. Na sessão aguda pós-intervenção, a razão LF/HF aumentou, entretanto não houve diferença significante nas demais variáveis. Observou-se aumento de força lombar no grupo Pilates, mas a força manual se manteve. Além disso, a variável percentual de gordura diminuiu. Assim, pode-se dizer que agudamente o treino de Pilates representou um estímulo significante sobre o sistema autonômico, e adaptações cardiovasculares análogas a sessão préintervenção foram encontradas na sessão aguda pós-intervenção, entretanto não diferiram em magnitude em relação ao controle