Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores

Detalhes bibliográficos
Ano de defesa: 2025
Autor(a) principal: Rosa, Mariana Arimatéa
Orientador(a): Martins, Felipe José Aidar
Banca de defesa: Não Informado pela instituição
Tipo de documento: Tese
Tipo de acesso: Acesso aberto
Idioma: por
Instituição de defesa: Não Informado pela instituição
Programa de Pós-Graduação: Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas
Departamento: Não Informado pela instituição
País: Não Informado pela instituição
Palavras-chave em Português:
Terapia de liberação miofascial
Desempenho esportivo
Halterofilismo
Massagem terapêutica
Atletas com deficiência
Powerlifting paralímpico
Rolo de massagem
Recuperação muscular
Palavras-chave em Inglês:
Paralympic powerlifting
Myofascial release
Foam rolling
Muscle recovery
Athletic performance
Área do conhecimento CNPq:
CIENCIAS BIOLOGICAS::FISIOLOGIA
Link de acesso: https://ri.ufs.br/jspui/handle/riufs/23052
Resumo: This study investigated the effects of myofascial release using a foam roller on recovery and performance in Paralympic Powerlifting athletes following training sessions at distinct relative intensities (45% and 80% of 1RM). Methodology: Fourteen male athletes with physical impairments participated in a structured training protocol incorporating the aforementioned intensities. Performance variables analyzed included mean propulsive velocity (MPV), maximum velocity (VMax), and power output. Post-exercise myofascial release was administered for a total duration of two minutes, targeting the pectoralis major, deltoids, and triceps brachii. Results: demonstrated maintenance or improvement in performance parameters when the foam roller was implemented, particularly under lighter loads (45% 1RM). At higher intensities (80% 1RM), the intervention exhibited efficacy in attenuating cumulative fatigue while preserving power and velocity across successive sets. Conclusion: These findings suggest that myofascial release techniques may serve as a viable adjunct to high-intensity training regimens, facilitating enhanced recovery kinetics and mitigating performance decrements associated with repetitive maximal efforts.
id UFS-2_ce465e275d0d1817a083224e1688f959
oai_identifier_str oai:oai:ri.ufs.br:repo_01:riufs/23052
network_acronym_str UFS-2
network_name_str Repositório Institucional da UFS
repository_id_str
spelling Rosa, Mariana ArimatéaMartins, Felipe José Aidar2025-09-02T19:52:57Z2025-09-02T19:52:57Z2025-07-30ROSA, Mariana Arimatéa. Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores. 2025. 60 f. Tese (Doutorado em Ciências Fisiológicas) — Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2025.https://ri.ufs.br/jspui/handle/riufs/23052Creative Commons Atribuição-Sem Derivações 4.0 Internacional (CC BY-ND 4.0)This study investigated the effects of myofascial release using a foam roller on recovery and performance in Paralympic Powerlifting athletes following training sessions at distinct relative intensities (45% and 80% of 1RM). Methodology: Fourteen male athletes with physical impairments participated in a structured training protocol incorporating the aforementioned intensities. Performance variables analyzed included mean propulsive velocity (MPV), maximum velocity (VMax), and power output. Post-exercise myofascial release was administered for a total duration of two minutes, targeting the pectoralis major, deltoids, and triceps brachii. Results: demonstrated maintenance or improvement in performance parameters when the foam roller was implemented, particularly under lighter loads (45% 1RM). At higher intensities (80% 1RM), the intervention exhibited efficacy in attenuating cumulative fatigue while preserving power and velocity across successive sets. Conclusion: These findings suggest that myofascial release techniques may serve as a viable adjunct to high-intensity training regimens, facilitating enhanced recovery kinetics and mitigating performance decrements associated with repetitive maximal efforts.O presente estudo investigou os efeitos do uso do rolo de liberação miofascial na recuperação e desempenho de atletas do Powerlifting Paralímpico submetidos a sessões com diferentes intensidades relativas (45% e 80% de 1RM). Participaram quatorze atletas do sexo masculino com deficiência física, realizando um protocolo de treino com as duas intensidades mencionadas. As variáveis de desempenho analisadas foram: velocidade média propulsiva (VMP), velocidade máxima (VMax) e potência. A aplicação do rolo de liberação miofascial ocorreu após as séries de exercício, com duração total de 2 minutos, utilizando técnica de liberação miofascial nos músculos peitorais, deltoides e tríceps. Os resultados demonstraram uma manutenção ou melhora nos parâmetros de desempenho quando o rolo foi utilizado, especialmente em cargas mais leves (45% de 1RM), sugerindo que o rolo de massagem pode ser uma ferramenta eficaz para a manutenção do desempenho em treinos de alta intensidade (80% de 1RM), contribuindo para a redução da fadiga acumulativa e para a preservação da potência e da velocidade ao longo das séries.Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - CAPESSão CristóvãoporTerapia de liberação miofascialDesempenho esportivoHalterofilismoMassagem terapêuticaAtletas com deficiênciaPowerlifting paralímpicoRolo de massagemRecuperação muscularParalympic powerliftingMyofascial releaseFoam rollingMuscle recoveryAthletic performanceCIENCIAS BIOLOGICAS::FISIOLOGIAInfluência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadoresinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisPós-Graduação em Ciências FisiológicasUniversidade Federal de Sergipe (UFS)reponame:Repositório Institucional da UFSinstname:Universidade Federal de Sergipe (UFS)instacron:UFSinfo:eu-repo/semantics/openAccessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81475https://ri.ufs.br/jspui/bitstream/riufs/23052/1/license.txt098cbbf65c2c15e1fb2e49c5d306a44cMD51ORIGINALMARIANA_ARIMATEA_ROSA.pdfMARIANA_ARIMATEA_ROSA.pdfapplication/pdf1581298https://ri.ufs.br/jspui/bitstream/riufs/23052/2/MARIANA_ARIMATEA_ROSA.pdfea7b06297bbbdbc70a63fff47e56a5ecMD52riufs/230522025-09-02 16:53:03.004oai:oai:ri.ufs.br:repo_01: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Repositório InstitucionalPUBhttps://ri.ufs.br/oai/requestrepositorio@academico.ufs.bropendoar:2025-09-02T19:53:03Repositório Institucional da UFS - Universidade Federal de Sergipe (UFS)false
dc.title.pt_BR.fl_str_mv Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
title Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
spellingShingle Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
Rosa, Mariana Arimatéa
Terapia de liberação miofascial
Desempenho esportivo
Halterofilismo
Massagem terapêutica
Atletas com deficiência
Powerlifting paralímpico
Rolo de massagem
Recuperação muscular
Paralympic powerlifting
Myofascial release
Foam rolling
Muscle recovery
Athletic performance
CIENCIAS BIOLOGICAS::FISIOLOGIA
title_short Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
title_full Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
title_fullStr Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
title_full_unstemmed Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
title_sort Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores
author Rosa, Mariana Arimatéa
author_facet Rosa, Mariana Arimatéa
author_role author
dc.contributor.author.fl_str_mv Rosa, Mariana Arimatéa
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Martins, Felipe José Aidar
contributor_str_mv Martins, Felipe José Aidar
dc.subject.por.fl_str_mv Terapia de liberação miofascial
Desempenho esportivo
Halterofilismo
Massagem terapêutica
Atletas com deficiência
Powerlifting paralímpico
Rolo de massagem
Recuperação muscular
topic Terapia de liberação miofascial
Desempenho esportivo
Halterofilismo
Massagem terapêutica
Atletas com deficiência
Powerlifting paralímpico
Rolo de massagem
Recuperação muscular
Paralympic powerlifting
Myofascial release
Foam rolling
Muscle recovery
Athletic performance
CIENCIAS BIOLOGICAS::FISIOLOGIA
dc.subject.eng.fl_str_mv Paralympic powerlifting
Myofascial release
Foam rolling
Muscle recovery
Athletic performance
dc.subject.cnpq.fl_str_mv CIENCIAS BIOLOGICAS::FISIOLOGIA
description This study investigated the effects of myofascial release using a foam roller on recovery and performance in Paralympic Powerlifting athletes following training sessions at distinct relative intensities (45% and 80% of 1RM). Methodology: Fourteen male athletes with physical impairments participated in a structured training protocol incorporating the aforementioned intensities. Performance variables analyzed included mean propulsive velocity (MPV), maximum velocity (VMax), and power output. Post-exercise myofascial release was administered for a total duration of two minutes, targeting the pectoralis major, deltoids, and triceps brachii. Results: demonstrated maintenance or improvement in performance parameters when the foam roller was implemented, particularly under lighter loads (45% 1RM). At higher intensities (80% 1RM), the intervention exhibited efficacy in attenuating cumulative fatigue while preserving power and velocity across successive sets. Conclusion: These findings suggest that myofascial release techniques may serve as a viable adjunct to high-intensity training regimens, facilitating enhanced recovery kinetics and mitigating performance decrements associated with repetitive maximal efforts.
publishDate 2025
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2025-09-02T19:52:57Z
dc.date.available.fl_str_mv 2025-09-02T19:52:57Z
dc.date.issued.fl_str_mv 2025-07-30
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
format doctoralThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.citation.fl_str_mv ROSA, Mariana Arimatéa. Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores. 2025. 60 f. Tese (Doutorado em Ciências Fisiológicas) — Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2025.
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://ri.ufs.br/jspui/handle/riufs/23052
dc.identifier.license.pt_BR.fl_str_mv Creative Commons Atribuição-Sem Derivações 4.0 Internacional (CC BY-ND 4.0)
identifier_str_mv ROSA, Mariana Arimatéa. Influência do rolo de massagem na recuperação neuromuscular e desempenho explosivo de paratletas de powerlifting: velocidade e potência como indicadores. 2025. 60 f. Tese (Doutorado em Ciências Fisiológicas) — Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2025.
Creative Commons Atribuição-Sem Derivações 4.0 Internacional (CC BY-ND 4.0)
url https://ri.ufs.br/jspui/handle/riufs/23052
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.publisher.program.fl_str_mv Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas
dc.publisher.initials.fl_str_mv Universidade Federal de Sergipe (UFS)
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Institucional da UFS
instname:Universidade Federal de Sergipe (UFS)
instacron:UFS
instname_str Universidade Federal de Sergipe (UFS)
instacron_str UFS
institution UFS
reponame_str Repositório Institucional da UFS
collection Repositório Institucional da UFS
bitstream.url.fl_str_mv https://ri.ufs.br/jspui/bitstream/riufs/23052/1/license.txt
https://ri.ufs.br/jspui/bitstream/riufs/23052/2/MARIANA_ARIMATEA_ROSA.pdf
bitstream.checksum.fl_str_mv 098cbbf65c2c15e1fb2e49c5d306a44c
ea7b06297bbbdbc70a63fff47e56a5ec
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositório Institucional da UFS - Universidade Federal de Sergipe (UFS)
repository.mail.fl_str_mv repositorio@academico.ufs.br
_version_ 1851759405692878848

Registros relacionados