Associação entre equilíbrio muscular de membros inferiores e economia de corrida em corredores bem treinados do sexo masculino

• Ano de defesa: 2017
• Autor(a) principal: Silva, Wallace de Almeida [UNIFESP]
• Orientador(a): Andrade, Marilia dos Santos [UNIFESP]
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• dARK ID: ark:/48912/001300002914h
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
• Palavras-chave em Português: Equilíbrio muscular; Economia de corrida; Composição corporal; Força
• Palavras-chave em Inglês: Muscular balance ratio; Running economy; Body composition; Strength
• Link de acesso: https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=5193672; https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/50765

Objetivo: O objetivo do presente estudo foi verificar se o pico de torque (PT), relação de equilíbrio muscular dos músculos flexores e extensores do joelho e quadril ou a composição corporal estão associados com a economia de corrida (EC) avaliada no terreno plano e inclinado de corredores bem treinados. Métodos: 24 corredores de longa distância do sexo masculino (31,0±7,7 anos, 176,2±7,3 cm e 70,4±8,4 kg) participaram do estudo. O consumo máximo de oxigênio ( ̇O2máx), relação de equilíbrio muscular convencional e funcional, PT dos flexores e extensores de joelho e quadril, massa corporal total, massa gorda e massa livre de gordura foram avaliados. A EC foi avaliada por meio das variáveis: custo de oxigênio (CO) e custo de energia (CE). Em dois dias separados, a EC foi avaliada nas velocidades de 11 e 14 km/h em terreno plano (1% de inclinação) e 10 e 12 km/h em subida (3% de inclinação). A avaliação isocinética foi realizada em 60 e 180º/s para a articulação do quadril e em 60 e 240º/s para a articulação do joelho. Resultados: A relação funcional de quadril apresentou correlação negativa significativa (p <0,05) com o CE a 12 km/h em subida e 14 km/h no terreno plano (r= -0,69 e r= -0,70, respectivamente), o CO apresentou correlação significativa com a relação funcional do quadril apenas quando avaliado em 14 km/h (r = -0,73). As relações convencional e funcional da articulação do joelho não apresentaram correlação relevante com as medidas de CE ou CO. CE e CO apresentaram correlações significativas com PT do joelho e quadril, massa corporal total, massa gorda e massa livre de gordura (p<0,05). Conclusão: Altos valores da relação funcional do quadril estão associados com uma boa EC. Por outro lado, valores elevados de PT, massa corporal total, massa gorda ou massa livre de gordura estão associados com uma pior EC. Desta forma, o fortalecimento excêntrico dos flexores do quadril deve ser enfatizado no treinamento com o objetivo de melhorar a relação funcional de corredores bem treinados de longa duração. No entanto, o trabalho de fortalecimento não deve objetivar a hipertrofia muscular, mas sim, melhora do recrutamento neuromuscular, uma vez que o aumento da massa corporal total e da massa livre de gordura estão associados com pior EC.