Análise de diferentes volumes de treinamento resistido com diferentes intensidades sobre parâmetros de impedância bioelétrica

• Ano de defesa: 2025
• Autor(a) principal: Gomes, Leonardo Quesadas [UNESP]
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Estadual Paulista (Unesp)
• Palavras-chave em Português: Treinamento de força; Bioimpedância elétrica; Bioimpedância localizada; Resistance training; Electrical bioimpedance; Localized bioimpedance
• Link de acesso: https://hdl.handle.net/11449/313216

Em razão a prática de exercício físico e seus benefícios, o treinamento resistido (TR) tem se mostrado uma ferramenta interessante para diversos fins, possuindo variáveis como a intensidade e o volume, que podem ser manipuladas afim de promover melhores resultados ao praticante. Com isso a análise de impedância bioelétrica (BIA), muito utilizada em avaliações de composição corporal, tem sido proposta para analisar o impacto do TR através de seus parâmetros avaliativos, principalmente em idosos e atletas, porém pouco explorada em jovens adultos. Nesse sentido, afim de entender melhor o impacto dessas importantes variáveis e analisar suas modulações de maneira aguda, o presente estudo tem como objetivo, comparar os parâmetros de BIA em sessões de treino realizados em diferentes zonas de volume de treinamento (1 a 3, 8 a 12 e acima de 15) e diferentes intensidades (65%, 80%, e 95% de uma repetição máxima) em adultos jovens. Para isso, recrutaremos uma amostra de 29 homens adultos, com idade entre 18 a 40 anos, fisicamente ativos, para realizarem as sessões de TR em diferentes zonas de volume de treinamento e intensidades. O programa de treinamento será composto por sessões de treinos A, B, C, D, E e F, que serão distribuídas a partir da aleatorização das propostas de volume e intensidade, onde três sessões ocorrerá em zonas de repetições estipuladas pelo percentual da repetição máxima, e o restante será com repetições até a falha. Os parâmetros de BIA e L-BIA serão mensurados por meio de bioimpedância elétrica, utilizando um analisador de frequência de 50 kHz. Medidas de resistência e reatância serão obtidas para calculo do ângulo de fase. O teste de 1RM dos participantes será realizado a partir de protocolos descritos na literatura. Teste de Shapiro-Wilk será utilizado para a análise da distribuição dos dados. teste de Levene, utilizado para análise da homogeneidade das variâncias. Na sequência, o teste de Mauchly será aplicado para verificar a esfericidade e posteriormente quando necessário ajustado pela correção de Greenhouse Geiser. O teste post hoc de Bonferroni, para comparações múltiplas, será empregado para a identificação das diferenças específicas. Regressão linear será utilizada para análise da correlação entre as variáveis, com utilização do valor de beta e os respectivos intervalos de confiança (95%) para comparação das correlações. Para todas as análises estatísticas será aceita significância de P < 0,05.