Yoga Anubhava: uma compreensão fenomenológica da abordagem experiencial do yoga

• Ano de defesa: 2024
• Autor(a) principal: Silva, Rodrigo Silva e
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Biblioteca Digitais de Teses e Dissertações da USP
• Palavras-chave em Português: Anubhava; Educação física; Experiência vivida; Fenomenologia; Lived experience; Phenomenology; Physical education; Yoga
• Link de acesso: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/109/109131/tde-03022025-111922/

Esta dissertação aborda a temática do yoga aproximando-se, por meio do método empírico-fenomenológico, da compreensão oriunda da prática de Yoga Anubhava, o método de yoga experiencial desenvolvido pelo Dr. Mukund V. Bhole. O que servirá de contexto de criação da abordagem Yoga Anubhava, bem como justificativa dessa pesquisa, é a inaptidão dos praticantes de yoga obterem os efeitos correlatos descritos nos textos pré-modernos de yoga. O objetivo desta pesquisa é identificar e compreender, por meio de relatos de experiência de praticantes, a experiência vivida na prática do Yoga Anubhava. O alcance do objetivo se deu através do uso de ferramentas e conceitos operatórios da perspectiva fenomenológica, como a entrevista fenomenológica semiestruturada em modo de escuta suspensiva e a aplicação do cruzamento intencional. O projeto foi submetido e aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa com seres humanos da EEFERP (CEP/EEFERP-USP) sob número CAAE: 65873522.2.0000.5659. A constituição da amostragem intencional foi definida pela presença de experiência prévia com a abordagem Yoga Anubhava, e oito praticantes fizeram parte da amostra. A descrição do horizonte de experiências dos praticantes de Yoga Anubhava se deu a partir das reduções psicológicas, identificando as experiências, e da análise intencional dos relatos dos participantes. Os aspectos representativos do fenômeno estudado foram agrupados em temas entrelaçados, formando as seguintes unidades de sentido: abertura à experiência sensorial; a respiração como guia da prática; corporeidade; alívio das tensões; facilitação à meditação; autoconhecimento; da prática para a vida e ressignificação da prática de yoga. A investigação identificou a experiência respiratória como o eixo central que permeia e conecta os sentidos que emergiram. Os resultados sugerem que o Yoga Anubhava tem potencial para promover uma articulação intercultural do yoga, dialogando com interpretações textuais da literatura yóguica e seus contextos históricos e espirituais, e também uma atuação sobre a saúde e o autocuidado, contribuindo para o bem-estar integral.