Exercício físico nos transtornos de ansiedade: revisão sistemática e metanálise

Detalhes bibliográficos
Ano de defesa: 2025
Autor(a) principal: Laurindo, Rosangela Nascimento
Orientador(a): Não Informado pela instituição
Banca de defesa: Não Informado pela instituição
Tipo de documento: Dissertação
Tipo de acesso: Acesso aberto
Idioma: por
Instituição de defesa: Biblioteca Digitais de Teses e Dissertações da USP
Programa de Pós-Graduação: Não Informado pela instituição
Departamento: Não Informado pela instituição
País: Não Informado pela instituição
Palavras-chave em Português:
Ansiedade
Anxiety
Exercício Físico
Mental Disorders
Meta-analysis
Metanálise
Physical Exercise
Revisão Sistemática
Systematic Review
Transtornos Mentais
Link de acesso: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/6/6143/tde-31102025-142948/
Resumo: O exercício físico tem sido reconhecido como uma importante estratégia de promoção da saúde pública e prevenção de transtornos mentais, especialmente da ansiedade. Durante o período pandêmico, observou-se aumento expressivo desses transtornos, intensificado pelo isolamento social, incertezas sanitárias e inatividade física. Esta revisão sistemática com meta-análise teve como objetivo identificar e avaliar ensaios clínicos randomizados que investigaram o impacto do exercício físico, em diferentes modalidades, sobre transtornos de ansiedade clinicamente diagnosticados em jovens e adultos. A busca foi realizada em bases internacionais e regionais, com 14 estudos incluídos. Verificou-se alta heterogeneidade entre as publicações. De modo geral, os treinos aeróbicos e de força apresentaram benefícios na redução dos sintomas ansiosos, sendo o exercício aeróbico o mais efetivo. Os achados reforçam o potencial terapêutico do exercício físico na saúde mental e evidenciam a necessidade de estudos mais robustos, que considerem o contexto pós-pandêmico e a diversidade populacional, para subsidiar recomendações clínicas mais precisas.
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