Efeitos de um programa de redução de estresse, fundamentado em mindfulness, em profissionais de enfermagem brasileiros: avaliação quantitativa e qualitativa

• Ano de defesa: 2015
• Autor(a) principal: Santos, Teresa Maria dos [UNIFESP]
• Orientador(a): Martins, Luiz Antonio Nogueira [UNIFESP]
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• dARK ID: ark:/48912/001300001j1sn
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
• Palavras-chave em Português: Meditação; Profissionais de enfermagem; Esgotamento profissional; Prevenção e controle
• Palavras-chave em Inglês: Mindfulness; Meditation; Nursing professionals; Stress; Burnout
• Link de acesso: http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/47302; https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=2570400

Introdução: a técnica de meditação mindfulness, traduzida como meditação de atenção plena, vem se mostrando eficaz para amenizar os efeitos negativos do estresse e do burnout entre os profissionais de enfermagem, porém em países como o Brasil essas práticas são relativamente inexploradas. Objetivo: avaliar os efeitos de um Programa de Redução de Estresse (PRE) envolvendo as práticas de meditação mindfulness sobre as consequências negativas do estresse e do burnout em profissionais de enfermagem de uma instituição hospitalar. Método: desenho longitudinal com um grupo avaliado em três momentos: pré-intervenção, pós-intervenção e seguimento, em um modelo misto que incluiu métodos quantitativos e qualitativos. Setting: o estudo foi conduzido no Hospital São Paulo (São Paulo/Brasil). Participantes: a amostra constituiu-se de 13 profissionais de enfermagem atuantes no Hospital. Intervenção: incluiu práticas de atenção e concentração, escaneamento corporal, práticas de meditação de atenção plena na respiração, meditação informal e bondade amorosa, durante 6 semanas e um seguimento de 6 semanas. Instrumentos: escala de Estresse Percebido (PSS), O Inventário de Burnout Maslach (MBI), Inventário Beck de Depressão (BDI), o Inventário de Ansiedade Traço-Estado (STAI), a Escala de Satisfação com a Vida (SWLS), a Escala Autocompaixão (SCS), o Questionário WHOQOL-Breve de Qualidade de Vida (WHOQOL-BREF) e a Escala de Estresse no Trabalho (WSS). Os dados qualitativos foram coletados ao final da participação no PRE por meio de uma entrevista grupal. Resultados: as análises quantitativas apresentaram redução significativa entre as pré e pós-intervenções nos escores de BDI, PSS, MBI, STAI (traço) e um aumento significativo nos escores dos domínios físico e psicológico do WHOQOL-BREF (p<0.05). Exceto pelos domínios físico e psicológico do WHOQOL-BREF que apresentaram declínio significativo, 6 semanas após o termino da intervenção (p<0,05), tanto os escores que sofreram redução significativa como os que obtiveram aumento significativo após o período da intervenção foram sustentados mais tarde, após o período de seguimento. As demais variáveis não exibiram diferença significante entre os escores pós-intervenção e seguimento (p>0,05). Os resultados qualitativos revelaram melhora em relação a reatividade à experiência interna; percepção mais atenta de experiências internas e externas; maior atenção e consciência das ações e atitudes a cada momento; ampliação da capacidade de caracterizar suas experiências internas por meio de palavras; e influência positiva do PRE nas relações interpessoais e nas atividades do trabalho de enfermagem. Os profissionais sugeriram a continuidade do programa no Hospital.