O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?

Detalhes bibliográficos
Ano de defesa: 2013
Autor(a) principal: Paulitsch, Alessandra Fayh
Orientador(a): Loss, Jefferson Fagundes
Banca de defesa: Não Informado pela instituição
Tipo de documento: Dissertação
Tipo de acesso: Acesso aberto
Idioma: por
Instituição de defesa: Não Informado pela instituição
Programa de Pós-Graduação: Não Informado pela instituição
Departamento: Não Informado pela instituição
País: Não Informado pela instituição
Palavras-chave em Português:
Músculos abdominais
Pilates
Eletromiografia
Palavras-chave em Inglês:
Abdominal muscles
Pelvic floor
Powerhouse
Electromiography
Link de acesso: http://hdl.handle.net/10183/103910
Resumo: O Método Pilates parte do princípio da centralização, no qual todo movimento começa e é sustentado no centro do corpo, chamado de centro de força, ou, ainda, de powerhouse. Com a finalidade de ajudar o praticante do método a localizar o powerhouse, aumentar o controle e o recrutamento dos músculos que o compõem, Joseph Pilates criou o acessório Magic Circle, o qual consiste num aro flexível com aproximadamente 40 cm de diâmetro, utilizado, entre outras finalidades, para aumentar a atividade dos músculos abdominais em alguns exercícios do Método Pilates. O objetivo deste trabalho foi comparar a atividade eletromiográfica abdominal, bem como analisar a pressão intravaginal, nos exercícios The Hundred e The Hundred modificado, executados com e sem o acessório Magic Circle. Foram analisados, simultaneamente, o sinal eletromiográfico de superfície dos músculos reto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e adutor longo, e a pressão intravaginal durante a execução dos exercícios The Hundred e The Hundred modificado com e sem a utilização do Magic Circle. Verificou-se uma maior atividade nos músculos abdominais apenas quando o Magic Circle foi utilizado em situações de instabilidade, enquanto a pressão intravaginal não foi afetada pelo uso do acessório. O Magic Circle pode ser recomendado para uma maior ativação da musculatura abdominal nas situações de maior instabilidade mecânica e não é recomendado quando se busca uma maior pressão intravaginal.
id URGS_7e65dc8a46e7673ca6bba1bd907fd567
oai_identifier_str oai:www.lume.ufrgs.br:10183/103910
network_acronym_str URGS
network_name_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS
repository_id_str
spelling Paulitsch, Alessandra FayhLoss, Jefferson Fagundes2014-09-27T02:16:05Z2013http://hdl.handle.net/10183/103910000938033O Método Pilates parte do princípio da centralização, no qual todo movimento começa e é sustentado no centro do corpo, chamado de centro de força, ou, ainda, de powerhouse. Com a finalidade de ajudar o praticante do método a localizar o powerhouse, aumentar o controle e o recrutamento dos músculos que o compõem, Joseph Pilates criou o acessório Magic Circle, o qual consiste num aro flexível com aproximadamente 40 cm de diâmetro, utilizado, entre outras finalidades, para aumentar a atividade dos músculos abdominais em alguns exercícios do Método Pilates. O objetivo deste trabalho foi comparar a atividade eletromiográfica abdominal, bem como analisar a pressão intravaginal, nos exercícios The Hundred e The Hundred modificado, executados com e sem o acessório Magic Circle. Foram analisados, simultaneamente, o sinal eletromiográfico de superfície dos músculos reto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e adutor longo, e a pressão intravaginal durante a execução dos exercícios The Hundred e The Hundred modificado com e sem a utilização do Magic Circle. Verificou-se uma maior atividade nos músculos abdominais apenas quando o Magic Circle foi utilizado em situações de instabilidade, enquanto a pressão intravaginal não foi afetada pelo uso do acessório. O Magic Circle pode ser recomendado para uma maior ativação da musculatura abdominal nas situações de maior instabilidade mecânica e não é recomendado quando se busca uma maior pressão intravaginal.The Pilates method is based on the centering principle, in which every movement starts and is supported by the center of the body, called strong core or powerhouse. In order to help the practitioner locate the powerhouse and increase the control and recruitment of its muscles, Joseph Pilates created the accessory Magic Circle, which consists of a flexible ring, approximately 40cm wide, used, among other purposes, to increase abdominal muscle activity in some exercises of the Pilates Method. The aim of this study was to compare the abdominal electromiographic activity, as well as to analyze intra-vaginal pressure in the exercises The Hundred and The Hundred modified, performed with and without the accessory Magic Circle. The study simultaneously analyzed the electomiographic signal on the surface of the rectus abdominis, external oblique, internal oblique, aductor longus, as well as intra-vaginal pressure during the performance of the exercises The Hundred and The Hundred modified with and without the use of the Magic Circle. There was higher activity on the abdominal muscles only when the Magic Circle was used in instability situations, while the intra-vaginal pressure was not affected by the use of the accessory. The Magic Circle can be recommended for higher activation of the abdominal muscles in mechanical instability situations and is not recommended when pursuing higher intravaginal pressure.application/pdfporMúsculos abdominaisPilatesEletromiografiaAbdominal musclesPelvic floorPowerhouseElectromiographyO Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisUniversidade Federal do Rio Grande do SulEscola de Educação FísicaPrograma de Pós-Graduação em Ciências do Movimento HumanoPorto Alegre, BR-RS2013mestradoinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGSinstname:Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)instacron:UFRGSORIGINAL000938033.pdf000938033.pdfTexto completoapplication/pdf1709826http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/103910/1/000938033.pdfe978bfdfcba60f6cc793a929a4dc963fMD51TEXT000938033.pdf.txt000938033.pdf.txtExtracted Texttext/plain126861http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/103910/2/000938033.pdf.txtcc9bf1a0fbde4daf5510a529ef14ec37MD52THUMBNAIL000938033.pdf.jpg000938033.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg978http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/103910/3/000938033.pdf.jpg430f48cb3a57c6b32aff80fac2ebbd88MD5310183/1039102018-10-08 08:18:00.289oai:www.lume.ufrgs.br:10183/103910Biblioteca Digital de Teses e Dissertaçõeshttps://lume.ufrgs.br/handle/10183/2PUBhttps://lume.ufrgs.br/oai/requestlume@ufrgs.br||lume@ufrgs.bropendoar:18532018-10-08T11:18Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS - Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)false
dc.title.pt_BR.fl_str_mv O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
title O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
spellingShingle O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
Paulitsch, Alessandra Fayh
Músculos abdominais
Pilates
Eletromiografia
Abdominal muscles
Pelvic floor
Powerhouse
Electromiography
title_short O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
title_full O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
title_fullStr O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
title_full_unstemmed O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
title_sort O Magic Circle aumenta a atividade eletromiográfica abdominal e a pressão intravaginal no exercício The Hundred do Método Pilates?
author Paulitsch, Alessandra Fayh
author_facet Paulitsch, Alessandra Fayh
author_role author
dc.contributor.author.fl_str_mv Paulitsch, Alessandra Fayh
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Loss, Jefferson Fagundes
contributor_str_mv Loss, Jefferson Fagundes
dc.subject.por.fl_str_mv Músculos abdominais
Pilates
Eletromiografia
topic Músculos abdominais
Pilates
Eletromiografia
Abdominal muscles
Pelvic floor
Powerhouse
Electromiography
dc.subject.eng.fl_str_mv Abdominal muscles
Pelvic floor
Powerhouse
Electromiography
description O Método Pilates parte do princípio da centralização, no qual todo movimento começa e é sustentado no centro do corpo, chamado de centro de força, ou, ainda, de powerhouse. Com a finalidade de ajudar o praticante do método a localizar o powerhouse, aumentar o controle e o recrutamento dos músculos que o compõem, Joseph Pilates criou o acessório Magic Circle, o qual consiste num aro flexível com aproximadamente 40 cm de diâmetro, utilizado, entre outras finalidades, para aumentar a atividade dos músculos abdominais em alguns exercícios do Método Pilates. O objetivo deste trabalho foi comparar a atividade eletromiográfica abdominal, bem como analisar a pressão intravaginal, nos exercícios The Hundred e The Hundred modificado, executados com e sem o acessório Magic Circle. Foram analisados, simultaneamente, o sinal eletromiográfico de superfície dos músculos reto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e adutor longo, e a pressão intravaginal durante a execução dos exercícios The Hundred e The Hundred modificado com e sem a utilização do Magic Circle. Verificou-se uma maior atividade nos músculos abdominais apenas quando o Magic Circle foi utilizado em situações de instabilidade, enquanto a pressão intravaginal não foi afetada pelo uso do acessório. O Magic Circle pode ser recomendado para uma maior ativação da musculatura abdominal nas situações de maior instabilidade mecânica e não é recomendado quando se busca uma maior pressão intravaginal.
publishDate 2013
dc.date.issued.fl_str_mv 2013
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2014-09-27T02:16:05Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/masterThesis
format masterThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv http://hdl.handle.net/10183/103910
dc.identifier.nrb.pt_BR.fl_str_mv 000938033
url http://hdl.handle.net/10183/103910
identifier_str_mv 000938033
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS
instname:Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)
instacron:UFRGS
instname_str Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)
instacron_str UFRGS
institution UFRGS
reponame_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS
collection Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS
bitstream.url.fl_str_mv http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/103910/1/000938033.pdf
http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/103910/2/000938033.pdf.txt
http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/103910/3/000938033.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv e978bfdfcba60f6cc793a929a4dc963f
cc9bf1a0fbde4daf5510a529ef14ec37
430f48cb3a57c6b32aff80fac2ebbd88
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS - Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)
repository.mail.fl_str_mv lume@ufrgs.br||lume@ufrgs.br
_version_ 1797065018143932416

Registros relacionados