Análise da influência do tipo de exercício (monoarticular e multiarticular) em adultos e em pessoas idosas durante a execução da tarefa motora do sentar e levantar

• Ano de defesa: 2025
• Autor(a) principal: Lima, Allana Maia Vaz de
• Tipo de documento: Dissertação
• Tipo de acesso: Acesso aberto
• Idioma: por
• Instituição de defesa: Biblioteca Digitais de Teses e Dissertações da USP
• Palavras-chave em Português: Aging; Biomecânica; Biomechanics; Daily task; Electromyography; Eletromiografia; Envelhecimento; Force platform; Plataforma de força; Tarefa diária
• Link de acesso: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5160/tde-23102025-174040/

O objetivo deste estudo foi analisar a influência do treinamento de força com exercícios monoarticulares versus multiarticulares na tarefa de sentar e levantar em pessoas idosas. Para isso analisamos 20 participantes, sendo 12 mulheres e 8 homens, em dois grupos distintos, com 10 participantes cada (Mono: 62±6 anos e Multi: 64± 6 anos), o grupo mono realizou o treinamento na cadeira extensora e cadeira flexora e o grupo multi no leg press 45 º. O teste de sentar e levantar de 30s foi analisado em três momentos, antes das 24 sessões de treino, após essas sessões e um follow up de 3 meses. Foram utilizadas duas plataformas de força, uma abaixo dos pés da cadeira e a outra embaixo dos pés do participante, avaliamos o ajuste postural antecipatório (APA), centro de pressão (COP), força vertical e tempo para executar a tarefa. Fizemos a analise eletromiográfica dos músculos biarticulares: reto femoral (RF), bíceps femoral (BF), tibial anterior (TA) e gastrocnêmio lateral (GL). A atividade elétrica muscular no APA e durante a tarefa do GL, RF e BF foram maiores para o grupo multiarticular. As cocontrações diminuíram com o treinamento, sem diferença entre os grupos. Houve aumento APA do COPx e y da plataforma embaixo da cadeira com o destreino. O APA do COPx, da plataforma abaixo dos pés, foi maior no grupo mono e houve aumento no APA do COPy para os dois grupos. Já a força vertical foi maior para o grupo mono. Podemos concluir que o treinamento de força multiarticular teve maior atividade elétrica no APA e durante a tarefa das musculaturas, o BF foi o musculo que não teve retenção dos resultados, assim como o TA. Ambos os treinamentos reduziram as co-contrações, os APAs dos COPs também aumentaram, o que pode indicar uma preparação do movimento maior e por ter a Fz2 maior no grupo mono talvez as adaptações ao tipo de treinamento sejam diferentes em cada grupo.